手環(huán)應(yīng)用模式~ 普通模式：合適于各種場(chǎng)景。
1.1 佩戴檢測(cè)，定位級(jí)Wifi-GPS，缺省每10分鐘檢測(cè)健康數(shù)據(jù)和定位并上報(bào)。長(zhǎng)按按鍵3S SOS報(bào)警
（可以調(diào)整定位級(jí)和定位間隔，也可以設(shè)置藍(lán)牙定位）。
1.2 手環(huán)默認(rèn)是普通模式，可以切換到隔離模式
在手環(huán)about菜單界面長(zhǎng)按5s會(huì)切換到隔離模式。隔離模式在about界面長(zhǎng)按5s會(huì)切換到普通模式

加強(qiáng)體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的意義
在我國(guó)相關(guān)部門公布了調(diào)研結(jié)果后，廣大教師應(yīng)再次關(guān)注體育課程的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。一堂體育課是否達(dá)到鍛煉、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的效果，可以通過運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來(lái)衡量，這也可以作為區(qū)分其他學(xué)科的特有屬性。
體育課教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的重要性在我國(guó)中醫(yī)學(xué)有相對(duì)應(yīng)的說法“功勞則傷”。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小則達(dá)不到發(fā)展身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、掌握技能的預(yù)期目的，甚至產(chǎn)生松懈情緒；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大則會(huì)引起過度疲勞而影響學(xué)生健康，會(huì)降低學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，產(chǎn)生畏難情緒，也有可能導(dǎo)致傷害事故。因此，科學(xué)地安排體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)、完成教學(xué)任務(wù)、提高教學(xué)質(zhì)量、防止傷害事故都具有重要意義。

改善學(xué)校的硬件和軟件設(shè)施，保障體育課的進(jìn)行
和教育部門等有關(guān)部門應(yīng)加大對(duì)學(xué)校場(chǎng)地、器材、設(shè)施等方面的投入，尤其是城郊或農(nóng)村，相關(guān)部門更應(yīng)該加重關(guān)心力度，增加投入。體育場(chǎng)地器材設(shè)施是體育教學(xué)正常進(jìn)行的物質(zhì)條件之一。建造各種適合運(yùn)動(dòng)的多功能體育場(chǎng)館，同時(shí)要統(tǒng)一購(gòu)置、配備多種體育器材，以保障體育課同時(shí)開展。
對(duì)體育教師師資隊(duì)伍進(jìn)行培訓(xùn)，并提高體育教師的地位和待遇。當(dāng)前體育課被看作“非主科”，體育教師不被重視，地位較低。本來(lái)一周體育課就少，還有部分“主科教師”為提高自身科目的教學(xué)質(zhì)量占用體育課上課時(shí)間，這在一定程度上削減了體育教師上課的積極性，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致體育課質(zhì)量問題，體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)等問題。當(dāng)前部分教師找不準(zhǔn)自身的定位，教學(xué)水平和科研水平止步不前，沒時(shí)間、沒機(jī)會(huì)參與新的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。應(yīng)多組織體育教師參與體育知識(shí)技能的學(xué)習(xí)，如國(guó)培計(jì)劃等，提高他們的教學(xué)和科研水平，為體育課的開展提供軟件支持。