平常的生活中，垃圾要及時(shí)清理保持清潔。我們的身體也一樣，體內(nèi)的“垃圾”也需要及時(shí)清理，“身體垃圾”就是在五臟之內(nèi)的毒素，如果不及時(shí)排除，對(duì)我們的健康有的威脅！
五彩陽(yáng)光沙療具有清熱解出毒,增加新城代謝,補(bǔ)充人體所必需的微量元素,提高身體素質(zhì)等功效。五彩陽(yáng)光沙療上市12年來(lái)取得的客戶認(rèn)可，服務(wù)了上百萬(wàn)的大眾，在康復(fù)理療和排出毒養(yǎng)顏上，做過(guò)的人都一致認(rèn)同。所以五彩陽(yáng)光沙療在排出毒養(yǎng)生康復(fù)理療行業(yè)里面發(fā)揮越來(lái)越重要的作用。在中醫(yī)看來(lái)，五臟的毒素就藏在身體的八個(gè)大窩窩，又稱八虛，它們是雙腋、雙肘、雙髀（即兩胯）和雙腘。八虛也是寒冷冬天人體非常暖和的地方。
肝邪聚腋窩
心fei邪聚肘窩
脾邪聚大腿窩
腎邪聚膝腘窩
虛就是薄弱環(huán)節(jié)的意思，衣裳容易沾灰的地方多是疊折處，人體的八虛就好比這些地方。五臟之邪就喜歡藏匿于八虛。沙療增加血液循環(huán)，促進(jìn)新城代謝，因此沙療后對(duì)身體進(jìn)行拍打，能夠緩解患者對(duì)疼痛的恐懼，拍打容易出痧，出痧后散痧比較快，還有就是對(duì)身體的康復(fù)也快，能夠快速的緩解身體的不適癥狀。
中醫(yī)：拍打八虛
拍出人體毒素、拍出邪氣病氣
拍打八虛就是通過(guò)經(jīng)筋來(lái)調(diào)整人的氣血，融養(yǎng)生保健治病于一體。
通過(guò)拍打?qū)Ⅲw內(nèi)代謝產(chǎn)物“痧”這種毒廢物經(jīng)過(guò)一系列復(fù)雜的生化過(guò)程排出體外，達(dá)到保健養(yǎng)身的目的，同時(shí)這種過(guò)程又增強(qiáng)了人體的“自我”。
如何拍打呢？
一拍兩肘窩：拍散心fei邪氣病氣
肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、fei經(jīng)三條陰經(jīng)通過(guò)的地方，還藏著兩個(gè)穴位，fei經(jīng)的尺澤穴和心包經(jīng)的曲澤穴。
心fei疾病
常常能在其肘窩部位摸到一個(gè)壓痛點(diǎn)，輕輕一點(diǎn)患者就能痛得叫起來(lái)，找到痛點(diǎn)拍打它，使淤邪散開，則正氣自復(fù)，邪氣自然無(wú)從所留。
早晨起床后，在肘窩處捏一捏拍一拍，找找是否有硬結(jié)或者痛點(diǎn)，如果有比較強(qiáng)烈的反應(yīng)，就說(shuō)明身體需要及時(shí)調(diào)理了，那就要有意識(shí)地增加一些拍打的次數(shù)，將痛點(diǎn)或者硬結(jié)拍散開。
此外，由于濕熱長(zhǎng)痘痘，或皮膚到了冬天很容易癢癢的人，也可以試試這個(gè)方法。
拍打方法：
把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘橫紋正中，用右手大拇指點(diǎn)住它定位，找到后，可用右手的四指并攏輕輕拍打。每次八十一下即可，力量可由輕到重。
一般心fei有熱的人，拍打后就可看到肘窩局部發(fā)紅，甚至能拍出痧來(lái)。
溫馨提示：
重癥或久病身體羸弱的患者，盡量不要過(guò)重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可。
二拍兩腋：防治ganbing、心臟病
兩腋主要走四條經(jīng)脈：fei經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)和心經(jīng)。
1、解郁悶
人只要一生氣，經(jīng)脈肯定就會(huì)堵塞。輕拍兩腋后可以療養(yǎng)人發(fā)怒后氣滯血瘀，運(yùn)行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。
2、防治ganbing、心臟病
平時(shí)我們所說(shuō)的“氣急攻心”實(shí)際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運(yùn)行，不僅傷肝，也傷心臟。
人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時(shí)可以彈撥極泉穴，極泉穴不僅具有寬胸疏氣的作用，還可以快速回陽(yáng)，引血上行，使頭腦快速清醒。使人快速平靜下來(lái)。
3、緩解手心汗
緩解手心汗，這相當(dāng)于心包經(jīng)不收斂，因?yàn)槿说男陌鼮樨赎幗?jīng)，是主收的，不收斂就會(huì)手心出汗。
我們常有人只要一緊張就愛拼命地搓手，這種下意識(shí)動(dòng)作其實(shí)也是一種自救，一種自我的幫助，搓手心就是在刺激心包經(jīng)。
三拍兩髀：健脾胃，能變瘦
兩髀（bì）：大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位。
拍打兩髀不僅能加速氣血運(yùn)行健脾胃，拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。對(duì)防治婦科病也非常有效。
具體方法：
直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
四拍兩腘：健脾胃，能變瘦
兩髀（bì）：大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位。
拍打兩髀不僅能加速氣血運(yùn)行健脾胃，拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。對(duì)防治婦科病也非常有效。
具體方法：
直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至兩髀微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
四拍兩腘：防治一切腰腿痛
拍兩腘，就是膝蓋窩處。
防治腰背疼
腎有邪則留于兩腘，每天堅(jiān)持拍打兩腘5分鐘，拍打力度不要太大，以感覺微痛即可，不但能防治腰背疼及坐骨神經(jīng)的疼痛，同時(shí)還可以起到補(bǔ)充腎氣養(yǎng)腎的作用，排出毒清血管。其實(shí)正常人也需要不間斷的清理血液及血管壁上的垃圾。

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