大部分可穿戴設(shè)備采用光電容積脈搏波描記法（PPG）來測量心率及其他生物計量指標(biāo)。PPG是一種將光照進(jìn)皮膚并測量因血液流動而產(chǎn)生的光散射的方法。該方法非常簡單，光學(xué)心率傳感器基于以下工作原理：當(dāng)血流動力發(fā)生變化時，例如血脈搏率（心率）或血容積（心輸出量）發(fā)生變化時，進(jìn)入人體的光會發(fā)生可預(yù)見的散射。光學(xué)心率傳感器可生成測量心率的PPG波形并將該心率數(shù)據(jù)作為基礎(chǔ)生物計量值，但是利用PPG波形可以測量的對象遠(yuǎn)不止于此。盡管很難取得和維護(hù)的PPG測量結(jié)果（我們將在下一篇詳細(xì)論述它），但是如果您能夠成功獲得的PPG測量結(jié)果，它將發(fā)揮強(qiáng)大的作用。PPG信號是當(dāng)今市場需求的大量生物計量的基礎(chǔ)。
運動負(fù)荷監(jiān)測的市場機(jī)遇-北京7個區(qū)啟動學(xué)生日運動量監(jiān)測工作
人民網(wǎng)北京12月9日電 (董兆瑞)今天上午，《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評價方案》新聞發(fā)布會召開。會上，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發(fā)言人李奕介紹，北京市已啟動學(xué)生日運動量監(jiān)測工作，選定東城、西城、朝陽、海淀、門頭溝、大興、懷柔7個區(qū)為試點區(qū)。
李奕表示，北京市教委已組建團(tuán)隊，采取智能化的方式對學(xué)生每天的運動量進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，探索科學(xué)制定運動量、運動強(qiáng)度等評價指標(biāo)，研究引導(dǎo)科學(xué)鍛煉、鍛煉、有效鍛煉，避免運動傷害，避免無效運動，讓科學(xué)合理的鍛煉得以實現(xiàn)和推廣。
“試點成熟后，我們將進(jìn)一步探索單一體質(zhì)健康考核和日運動量監(jiān)測相結(jié)合的測量方式，如果孩子每日運動量、心率等達(dá)到一定指標(biāo)就可以積分，將積分納入過程性評價，也就是說只要孩子每天都運動了，就能得分?！彼f。
此外，北京市教委還將加緊研究制定現(xiàn)場考試標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則、過程性考核管理辦法，建立體育與健康知識資源庫，建設(shè)過程性考核管理平臺，細(xì)化研究傷病、轉(zhuǎn)學(xué)、免考等特殊情況的具體處理辦法，在考試規(guī)則、賦分標(biāo)準(zhǔn)方面予以周全考慮。
問: 中高運動強(qiáng)度是指課外體育活動？
答：這是沒有根據(jù)的，可以試想，在我國如果體育課堂教學(xué)都不能達(dá)到中高運動強(qiáng)度，指望課外體育活動達(dá)到這樣的運動強(qiáng)度便是“奢望”，是不切實際的想法。因此，無論是體育課，還是課外體育活動，都應(yīng)該達(dá)到中高運動強(qiáng)度，才能獲得良好的學(xué)習(xí)效果和鍛煉效果。
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