心理熱線
是的，大學(xué)和之前的生活很不一樣，需要適應(yīng)的內(nèi)容從課程安排、校園生活、甚至新的城市文化、以后的職業(yè)發(fā)展各種壓力都會(huì)在這一階段顯現(xiàn)出來(lái)。現(xiàn)在的應(yīng)試體系之下，在教育的更早階段都還無(wú)暇培養(yǎng)這些相關(guān)的技能，所以到了大學(xué)的時(shí)候就顯得更加手足無(wú)措了。

這時(shí)候如果能更積極利用學(xué)校已有的各類學(xué)生資源、獲得更多來(lái)自家人朋友的支持，都能緩解壓力。同時(shí)，大部分大學(xué)也都設(shè)有免費(fèi)的心理咨詢服務(wù)，在遇到具體情緒困擾的時(shí)候也可以尋求的幫助。

夜啊
群體相比較同年齡層的人來(lái)說，發(fā)病率會(huì)更高嗎？


心理熱線
據(jù)我了解并沒有相關(guān)研究證實(shí)過這個(gè)論點(diǎn)。

鯉魚與RADWIMPS
將來(lái)會(huì)不會(huì)抑郁的比例越來(lái)越高？作為家長(zhǎng)和老師，該怎么防范呢？


心理熱線
其實(shí)現(xiàn)有積極心理學(xué)的方向認(rèn)為，與其作為一個(gè)病態(tài)的癥狀來(lái)看待抑郁癥的“問題”，不如關(guān)注“如何才能進(jìn)一步提高的心理健康?”這其中包括降低病恥感、讓有困擾的學(xué)生能更早更及時(shí)地主動(dòng)說出自己的困擾并尋求幫助；除了成績(jī)積點(diǎn)等，也給予學(xué)生的生活及身

心健康以相應(yīng)的關(guān)注和支持；心理健康相關(guān)科普教育，幫助學(xué)生了解常見的心理問題預(yù)警信號(hào)，在校內(nèi)建立必要的危機(jī)干預(yù)體系等等。

無(wú)邊的樹林
歲的初中生，明天起早貪黑，睡眠不足，是抑郁癥的誘因?


心理熱線
，睡眠不足主要的判斷依據(jù)并不只是睡眠時(shí)長(zhǎng)，也包括睡眠深度、入睡難易程度、醒來(lái)后的注意力集中程度或是身體疲勞程度等等。但的確，研究表明短期睡眠不足會(huì)影響腦部各類神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，除抑郁類情緒之外，也可能引起焦慮類癥狀、注意力無(wú)法集中、

記憶力衰退、植物神經(jīng)功能紊亂，嚴(yán)重的還會(huì)引起精神病性癥狀，比如出現(xiàn)幻覺等等。如果是短期的睡眠不足(幾天)，那在睡眠恢復(fù)之后，這類癥狀都會(huì)很快消退。在青春期左右，睡眠不足也會(huì)影響甲狀腺素等生長(zhǎng)素分泌，嚴(yán)重的也會(huì)影響其他身體器官功能問題?，F(xiàn)在

對(duì)于睡眠時(shí)間并沒有確實(shí)驗(yàn)證的定論，但一般來(lái)說，建議盡量晚間點(diǎn)的核心睡眠時(shí)間。白天可以在午間有分鐘到一小時(shí)的午休。
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心語(yǔ)者心理平臺(tái) 04071
反復(fù)回想以前的不開心或者不順利，是一種總想回到過把事實(shí)改變了的心理傾向：要是沒有之前那些不如意，我可能會(huì)過得更好！解決辦法是把目光聚焦當(dāng)下和未來(lái)，努力比原來(lái)過的更好，更有價(jià)值！

四川江南0407
陳博士，方便加你嗎？，有些問題在上才好完整的發(fā)出來(lái)。請(qǐng)您放心，不會(huì)打擾你的。我們家長(zhǎng)也是沒辦法，特別是外地家長(zhǎng)，去大醫(yī)院看個(gè)病真的非常不容易，去醫(yī)院看，很多醫(yī)生也是幾分鐘就直接開藥叫住院，根本沒有仔細(xì)問詢娃娃和家長(zhǎng)。所以，想麻煩陳博士如果能加你或者你助理的，方便以后可以發(fā)一些給你們看看。謝謝了。


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 04071
理解您的心情，但是我不能和您建立私下的聯(lián)系。請(qǐng)您定期至當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院復(fù)診，或者等穩(wěn)定，也可以來(lái)上?？次业拈T診。

心語(yǔ)者心理平臺(tái)網(wǎng)友fMZnIn0403
如果幫助用小刀劃傷手腕的高中女孩兒？


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 040316
自傷行為是比較嚴(yán)重的情緒行為問題，如果頻繁出現(xiàn)，建議盡快去醫(yī)院心理科就診。家長(zhǎng)要思考，為何我的孩子會(huì)出現(xiàn)這些行為，與家庭有什么關(guān)系？夫妻關(guān)系和親子關(guān)系需要調(diào)整。

墨墨玩具0403
孩子青春期出現(xiàn)的問題都可以在他小時(shí)候的撫養(yǎng)方式中找到根源。


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 040313
部分是，也與孩子自我個(gè)性和社會(huì)發(fā)展方式有關(guān)，不管怎樣，這都是他么成長(zhǎng)的過程，不一定是問題。只是家庭問題嚴(yán)重的話，孩子問題會(huì)比較嚴(yán)重。

夏至。。0405
陳醫(yī)生您好，看了您的許多回復(fù)，感覺許多矛盾的解決之道，都在“尊重”和“理解”兩個(gè)詞上。可是說說總是容易的，要做起來(lái)可真是太難了，我記得我小時(shí)候會(huì)跟我媽媽分享不開心的事，有一段時(shí)間特別難過，甚至主動(dòng)跟她提起，我是不是得了抑郁癥（不過確實(shí)也沒有啦），但是她卻覺得我在搞笑。然后過了一段時(shí)間，親戚家的小孩對(duì)我說，聽說你覺得自己抑郁癥了……我就很無(wú)語(yǔ)，明明抱著嚴(yán)肅的心態(tài)跟她溝通，卻變成長(zhǎng)輩間無(wú)所謂的談資，以至于我現(xiàn)在都不怎么跟爸媽分享心里話?？烧媸翘y了……


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 04052
是的，解決問題說起來(lái)容易，做起來(lái)不容易。尊重和理解是基本的人際關(guān)系，如果家庭有問題，就是這些基本的道理都沒有被落實(shí)。你用自己的體驗(yàn)也詮釋了這個(gè)道理。孩子長(zhǎng)大容易，由不容易。容易的地方在于人都有強(qiáng)大的修復(fù)和趨利能力，即使遇到坎坷，也會(huì)努力克服的，就如您！不容易的地方在于，孩子不是立的個(gè)體，需要依附家人生存，自己的命運(yùn)又受到家庭的影響，有時(shí)候無(wú)能為力。如果是家長(zhǎng)來(lái)咨詢，他們要做的就是努力建立良好的家庭氛圍，尊重理解。


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 0409103
你好家長(zhǎng)！13歲的女孩有早戀傾向，說明她的性心理和生理的發(fā)育是健康的，這個(gè)階段的少年充滿精力和好奇，愛上別人或者對(duì)性感興趣是正?，F(xiàn)象。早戀不是問題，如何讓孩子管理好這段關(guān)系才是重要的。，如果女兒真的談戀愛了，要恭喜她找到了喜歡的人，問問她的感受，是什么吸引了她，她又喜歡對(duì)方什么？不要把早戀當(dāng)作問題，更不要太過干涉。第二，青春期少女，重要的教育是性教育，如何保障自己的性權(quán)利從而保護(hù)自己，如何防止過早的性行為（14歲以前是不允許的），如何避孕和性安全等。家長(zhǎng)教會(huì)了這些知識(shí)，別人就不會(huì)有機(jī)會(huì)傷害她了。第三，溝通不良的家庭氛圍是孩子出問題的重要因素，把她當(dāng)成年人一樣來(lái)尊重，她不再是個(gè)孩子啦，都已經(jīng)談戀愛啦，是個(gè)“大人啦”，但是又要把她當(dāng)成孩子一樣來(lái)保護(hù)，畢竟豆蔻年華，涉世未深，需要引導(dǎo)。這就是青春期父母不容易的地方，被孩子“雙重束縛”：左也不是，右也不是。第四，對(duì)于學(xué)習(xí)，是她自己也事，讓她自己決定吧。似乎每一個(gè)父母都希望孩子好好學(xué)習(xí)天天向上，但真不是每個(gè)孩子都認(rèn)真學(xué)習(xí)的，父母盡到教育引導(dǎo)的責(zé)任就可以了，她不學(xué)，就讓她開始管理自己的人生。
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蘇可可蘇0403
孩子高三，近感冒身體欠佳，學(xué)業(yè)壓力大，心情煩躁，有點(diǎn)想放松一下的狀態(tài)，家長(zhǎng)很擔(dān)心，不知道該咋辦。


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 0403215
那就讓她好好放松吧！看起來(lái)你們也是通情達(dá)理的家長(zhǎng)，知道她壓力大，有情緒。如果你擔(dān)心，需要處理的是家長(zhǎng)的擔(dān)心，家長(zhǎng)的擔(dān)心本身對(duì)孩子就是的壓力。將目光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，看看遠(yuǎn)方，想想20年后，他/她膝下兒女承歡，有自己的事業(yè)和家庭，有時(shí)候健康和快樂真的比學(xué)業(yè)重要。
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小兔兔1天前
請(qǐng)問您，經(jīng)常覺得孩子在青春期對(duì)說教很反感，是還調(diào)節(jié)自己的心理？如何在心理上雙方互動(dòng)？


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 1天前12
你好！家長(zhǎng)說教，是單方面?zhèn)鬟f家長(zhǎng)認(rèn)為正確的信息，背后的假設(shè)是：你是錯(cuò)的，你應(yīng)該按照我們的建議去做！和青春期的孩子溝通，好采用協(xié)商平等的態(tài)度，要回應(yīng)他的感受和情緒，然后多采用好奇和提問的方式傳遞父母的建議為好。例如，我理解你很難過和不高興，有沒有可能還有其他的～，或者你覺得這樣可以嗎？
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AlexWong15小時(shí)前
13歲男孩，不論父母說什么，都很抗拒，只做自己喜歡的事，不愿做正確的事，感覺很難教育改變他。


心語(yǔ)者心理平臺(tái) 7小時(shí)前0
你好！如果你是家長(zhǎng)，從你的提問方式里似乎能理解為什么你的孩子那么有主見，那么堅(jiān)持自己。不論……都……只……不愿……，這個(gè)句式的壓迫感很強(qiáng)，但是充滿了焦慮。只有家長(zhǎng)是對(duì)的，孩子都是錯(cuò)的！越正確的父母，養(yǎng)育的孩子越對(duì)抗：我得不到溫柔的父母，也讓你們得不到溫厚的孩子！這是孩子常見行為心理需求。要想改變孩子，先改變自己吧！

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