寶元神自我健康管理中心 寶元神自我健康管理中心是一家為您以及家人健康保駕的私人專屬健康團(tuán)隊(duì)，我們每時(shí)每刻都會(huì)為您解決一切因元?dú)馓撊跻鸬陌Y狀難題。 我們一直致力于： 弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化； 為家人健康保駕； 讓身邊的人快樂生活； 我們專注，只做一件事：弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化； 我們崇尚孝道，只求一件事：踐行古圣先賢大德文化。 想跟您聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的，又很實(shí)際的問題，健康是什么？每個(gè)人心里或許都有無數(shù)個(gè)答案。我理解的健康其實(shí)很簡(jiǎn)單，概括來講，就是“三好”：能吃能喝胃口好，能跑能跳腿腳好，能說能笑精神好。這“三好”足以囊括所有的答案。 每個(gè)人都渴望健康，但是我們發(fā)現(xiàn)如今健康似乎成了一個(gè)奢侈品。在您的周圍或許有不少人飽受疾病折磨，或許您也是其中的一員，越來越多我們甚至叫不上名字的怪病出現(xiàn)在我們周圍，越來越多年輕人身體出現(xiàn)早衰的癥狀，所有這一切表明我們的健康真的出了問題。 “與智者為伍，與良善者同行?！鼻斑M(jìn)的路上有知己、有陪伴，才更有力量。寶元神自我健康管理中心聚集了大批熱心公益，有愛心，有孝心的志士仁人，我們將一如既往的為大家傳播正能量，共同學(xué)習(xí)古圣先賢智慧，學(xué)習(xí)中醫(yī)健康知識(shí)，相互扶持、攜手同行，一起打造一個(gè)健康、積極的公益平臺(tái)。 來自寶元神自我健康管理中心 睡眠不好對(duì)精神活動(dòng)的影響 有睡眠不佳狀況的人，大腦功能不能得到充分的休息和恢復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的精神活動(dòng)方面的問題，包括： ? 情緒低落、感情脆弱、反應(yīng)遲鈍、判斷力和決策力降低、工作和學(xué)習(xí)能力下降； ? 對(duì)外部環(huán)境的反應(yīng)出現(xiàn)偏差：比如有些人會(huì)喪失興趣、麻木不仁、情感淡漠； ? 神經(jīng)過敏：正常的細(xì)微變化都會(huì)激起強(qiáng)烈的反應(yīng)，情緒過于敏感，易激發(fā)煩躁、焦慮、不冷靜，易與周圍的人產(chǎn)生矛盾沖突，造成不和諧。 研究表明，患睡眠障礙的人比沒有睡眠障礙問題的人焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率高出4倍。 睡不好=皮膚衰老 皮膚的新陳代謝和修復(fù)是在夜間完成的。 許多女性由于長(zhǎng)期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點(diǎn)等原因，常年忍受著多夢(mèng)、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長(zhǎng)期睡不好令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。睡眠不足已經(jīng)成為現(xiàn)代女性健康和美麗的主要敵人！ 寶元神自我健康管理中心專屬私人健康訂制：簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單甩掉睡眠障礙，輕輕松松助你睡好覺！

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