夏天我們在外面隨便走走，都會感覺口干舌燥，回家我們就會去喝水，一樣的情況換到寶寶上，飲水的量就有所不同，雖然下夏天氣溫高，孩子在玩耍后會出汗，有時候孩子衣服會濕透，旁邊的人就會說：你趕緊給你娃補點水吧，但媽媽們在孩子和誰上一定要謹慎，西安咕咚桶裝水水站衛(wèi)曉歡認為，孩子補水需要堅持一下幾個原則。

　　根據(jù)根據(jù)美國兒科學會(AAP)的標準，6個月以內的孩子，給孩子喝母乳或者配方奶就行了，這個階段，母親的母乳中有90%以上的水分，母乳就可以讓孩子獲得水分，而對于混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的孩子來說，只要父母按照說明上的比例沖調奶粉，奶量充足，就可以孩子不會缺水。

　　即使在炎熱的夏天，只要媽媽們堅持母乳喂養(yǎng)，孩子對于水分需要換是可以滿足的，當然有些寶寶不愛喝水，那么父母怎么辦?父母可以先看孩子的尿液的顏色，正常人一天排尿為7-8次左右，尿液如果是深黃色，就說明孩子缺少水分;另外還可以看孩子的大便，大便如果比較干結干燥，就需要給孩子多補水，有些媽媽們?yōu)榱私o孩子多補水，喜歡自行稀釋奶粉，殊不知這樣會造成孩子電解質吸收，造成身體不適，當然也有特殊情況，例如哈子突然發(fā)燒、厭奶或者是腹瀉，這時候你就需要根據(jù)孩子的情況做出判斷，有些媽媽在孩子腹瀉時會給孩子補充補液鹽。

　　為什么我們總是強調孩子喝水要謹慎?因為孩子胃容量小，如果水喝多了，就會造成孩子嘔吐，孩子進食量自然會下降，這時候因為孩子的消化功能還不完善，孩子的胃不能快速吸收水分，就容易把這些水分進入孩子的血液中，造成電解質濃度失衡，嚴重時可引起孩子水中毒。

　　那么孩子每天喝多少水合適?西安咕咚桶裝水水站衛(wèi)曉歡建議6個月的寶寶會逐步添加輔食，這個時候因為孩子吃的都是泥狀或者糊狀的食物，需要水分幫忙消化吸收，所以這個階段的可以讓孩子多喝水，額外補充的水分沒有一個固定的量，根據(jù)營養(yǎng)師的建議，7-12個月的孩子，能喝多少就喝多少;1到3歲的孩子，每天需要飲用600-1000毫升的水，根據(jù)我國《居民飲用水參考攝入標準量》，半歲-1歲的孩子每天需要900毫升的水，1-4歲每天需要1.3的升的水，這里的水分指的是一天所有渠道獲取的水分，包括水果，蔬菜里的水，媽媽們可以先減去一天的奶量和輔食的水分，例如嬰兒米粉需要多少水?做一次菜泥需要多少水?剩下就是就是額外的水分。

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