關(guān)鍵詞 |
靜安安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
靜安安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
夏季就是樓胳膊的季節(jié)，幾乎所有的服飾都是短袖或者是無袖的設(shè)計(jì)，所以纖細(xì)的玉臂就是穿衣好看的了，為此，下面的這幾個(gè)體式能夠減掉拜拜肉，讓胳膊更纖細(xì)。鶴禪式的變式，彎腰蹲在瑜伽墊上，然后用雙手支撐身體，將雙腳抬起離開瑜伽墊，腿部微微彎曲，將重心落在雙手上。雙腿站直，然后身體向前彎腰，雙手接觸地面之后向前移動(dòng)，保持兩個(gè)胳膊伸直支撐身體，抬起自己的左腿向后上方伸直。衣櫥中的單品，短袖襯衫這樣穿，又美又颯。八曲式的變式，蹲立，然后身體前傾雙手支撐身體，將左腿穿過右腿的后方之后伸直，用右手抓住左腳，保持身體平衡。有的時(shí)候明明自己的身材足夠纖細(xì)了，但是穿衣服還是沒有想象中那么好看。究其原因，其實(shí)就是自己含胸駝背造成的，改變體態(tài)才能有更自信的氣場(chǎng)，多練瑜伽改善身形事半功倍。駱駝式，跪在瑜伽墊上，然后挺直大腿部分，上身微微后仰讓自己的雙手能夠摸到小腿，保持頭部略微后仰的狀態(tài)。八曲式的衍生式，蹲在地面上，然后雙手用力支撐身體，讓腿部騰空而起，左腿向右側(cè)伸直，右腿彎曲腳踩在右胳膊的胳膊肘處。
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