龍崗安利店鋪送貨電話：151 1830 9488.聯(lián)系人：劉小姐 ：YAN373667234 

秋天不喝這湯太可惜，我家一周煲兩次，潤(rùn)燥特別好，小孩要多吃。說(shuō)起入秋煲湯，我家都會(huì)煲這個(gè)蓮藕湯，蓮藕是秋季后吃得多的一種食材，可以說(shuō)是煲湯，除了玉米之外，就是這個(gè)蓮藕了。蓮藕湯清爽不油膩，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼后，很多時(shí)候?yàn)榱孙嬍掣】担挽乙诲仠?，把秋天常吃的食材，和豬骨，雞肉混搭一起，好吃又有養(yǎng)生效果，還能省時(shí)間，太棒了。秋天的養(yǎng)生主要一點(diǎn)還是潤(rùn)燥，這次煲蓮藕湯，我還加入雪梨，兒子說(shuō)這湯口感很好，很清潤(rùn)，而蓮藕是很養(yǎng)人的，不管是哪種做法，都非常的好吃，做出家人喜歡的味道，這才是我想要的。下班后就能做，不需要再炒菜了，對(duì)于一個(gè)愛煲湯的人來(lái)說(shuō)，讓家人吃得滿足的同時(shí)，還節(jié)約了很多時(shí)間。蓮藕口感粉糯，還有點(diǎn)微甜，蓮藕能很好地補(bǔ)充微量元素，和維生素；它富含鐵，鈣及淀粉含量也很高，常吃蓮藕有補(bǔ)血，增強(qiáng)人體的功能。秋季都有體燥，特別是上火的小孩，更應(yīng)該多喝蓮藕湯。雪梨清熱潤(rùn)肺，用它和蓮藕煲湯，營(yíng)養(yǎng)翻倍，健脾胃，增進(jìn)食欲，能清肺熱潤(rùn)燥的同時(shí)，還有養(yǎng)血補(bǔ)虛的功效，讓孩子少生病，秋天不喝太可惜

我兒子喜歡吃蝦，尤其是油燜大蝦，端上桌來(lái)先是那油亮鮮紅的顏色就讓人心情愉悅，味道那自不用說(shuō)，肯定是鮮美的，一定要多放點(diǎn)蔥段多留點(diǎn)湯汁，把吸滿蝦味的軟軟的蔥段和濃濃的湯汁拌到米飯里，那吃著才叫過癮呢。蝦是一種蛋白質(zhì)含量很高的食物，它的口感鮮美，肉質(zhì)嫩滑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的卵磷脂，能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，可以經(jīng)常食用。