運動心率戰(zhàn)備箱的使用范圍：運動負荷監(jiān)測、智慧體能訓(xùn)練監(jiān)測、體育課效果評估、體育課過程性監(jiān)測、智慧訓(xùn)練監(jiān)測、運動安全監(jiān)測與預(yù)防預(yù)警、運動量監(jiān)測與評估等

體育課運動負荷監(jiān)測的方法
體育課的運動負荷，是指每一次課堂中學(xué)生做練習(xí)時身體承受的生理負荷量。負荷量和負荷強度是影響體育課運動負荷的兩個因素。練習(xí)次數(shù)、時間和總重量是影響負荷量的主要因素。速度和負重量是影響負荷強度的主要因素。對于體育課的運動負荷來說，只有在一定的負荷量和負荷強度的刺激下，人體形態(tài)，機能以及技術(shù)的掌握才會有所改善和提高[2]。多年來，體育課程的運動負荷一直是評價體育課好壞的重要指標，可以通過測定心率和練習(xí)密度來進行分析和評定。

充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，宏觀調(diào)控體育課的運動負荷
各地方學(xué)校應(yīng)當結(jié)合其本身的特色，積極開發(fā)地方課程和校本課程，并依據(jù)學(xué)生的不同生理和心理特點，開展多種形式不同教學(xué)內(nèi)容的體育課，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極并主動參與體育鍛煉，成為一種習(xí)慣或者一種愛好，從而達到合宜的運動負荷。