踩踏鵝卵石路面，應(yīng)穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習(xí)時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。

卵石是經(jīng)過很長時間，逐漸形成的，由于地殼運動等自然力的震動風(fēng)化，再經(jīng)過山洪沖擊，流水搬運和砂石間反復(fù)翻滾摩擦，終于形成可愛的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過程可以分為兩個階段，階段是巖石風(fēng)化、崩塌階段；第二階段是巖石在河流中被河水搬運和磨圓階段。
內(nèi)含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，經(jīng)長距離搬運使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱卵石、礫石），再經(jīng)膠結(jié)的巖石稱為礫石。
原來是又粗又大的山石,但經(jīng)過千百萬年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。

鵝卵石既宏揚東方古老的文化，又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅，返樸歸真的藝術(shù)風(fēng)格。同時適用于：酒店、商廈、展廳、庭院、泳池、人行道、花園步道、墻壁等景觀建設(shè)。彰顯和諧、、典雅之色。

鵝卵石，美國俄勒岡研究所的行為研究人員看到中國人在傳統(tǒng)的石子路上來來回回地鍛煉和行走后，對鵝卵石的健康作用進行了調(diào)查研究。了這一研究的約翰-費舍爾說：“我們發(fā)現(xiàn)，在我們訪問的幾個城市里人們在鵝卵石鋪成的小路上行動，有的人站在上面，有時他們在上面跳舞，甚至還有人在鵝卵石鋪的路面上進行舉重鍛煉。我們想，如果我們能夠進行科學(xué)研究的話，我們就能夠發(fā)現(xiàn)他們這樣做是否真的有益健康?！?br/>
鵝卵石主要化學(xué)成分是二氧化硅，其次是少量的氧化鐵和微量的錳、銅、鋁、鎂等元素及化合物。它們本身具有不同的色素，如赤紅者為鐵，藍者為銅，紫者為錳，半透明為二氧化硅膠體石髓，翡翠色含綠色礦物等等；由于這些色素離子溶入二氧化硅熱液中的種類和含量不同，因而呈現(xiàn)出濃淡、深淺變化萬千的色彩，使鵝卵石呈現(xiàn)出黑、白、黃、紅、墨綠、青灰等色系。

鵝卵石在億萬年滄桑演變過程中，鵝卵石飽經(jīng)浪打水沖的運動，被礫石碰撞磨擦失去了不規(guī)則的棱角，又和泥沙一道被深埋在地下沉默了數(shù)千百萬年。