大學生如何進行體能測試？ 體質健康智能監(jiān)測一體機在大專院校的應用
句諺語說道：“有兩種東西喪失后我們才會發(fā)現(xiàn)它的價值，那便是青春和健康?！憋L華正茂的大學學子不僅僅要享受青春，同樣也要關注身體健康，而健康多半又來源于運動。大學生體能測試目的在于使大學生深刻認識到參加體育鍛煉的重要性，促使學生加強體育鍛煉，提高身體健康水平。

大學生體能測試主要分為：肺活量、800米（女）、1000米（男）、50米（米）、立定跳遠、引體向上（男）、坐位體前屈（女）。

學生體育訓練運動負荷監(jiān)測標準

運動負荷由群體運動密度、個體運動密度和運動強度衡量。群體運動密度指一節(jié)體有實踐課中所有學生總體運動時間占課堂總時間的比例，應不低于75%，目的是貫徹精講多練的原則，減少教師讓學生集體停頓下來進行講解、示范、糾正錯誤動作、隊形調動等的時間，摒棄“說教課“，大多數(shù)時間所有學生都在運動；個體運動密度指一節(jié)體育實踐課中單個學生的運動時間占課堂總時間的比例，應不低于50%，目的是減少學生排隊等待練習的時間，每個學生的基本運動時間；運動強度是指動作用力的大小和身體的緊張程度，常用運動負荷表示，每節(jié)課應達到中高運動強度，班級所有學生平均運動負荷原則上在140~160次/分。

智能運動負荷監(jiān)測系統(tǒng)終端設備的設計原則：在不影響使用者日?；顒拥那闆r下，能長時間實時測量運動負荷，因此設計上要求結構巧、體積小、重量輕、攜帶方便，同時由于受使用環(huán)境的限制，應采用電池供電，故還要求系統(tǒng)耗電要低?？紤]到使用人群的不確定性，操作上應簡單明了，測試結果直觀。系統(tǒng)設計框圖如圖1所示。系統(tǒng)通過反射式光電傳感器感知人體脈搏信號的變化，并將其轉換為電信號，經(jīng)過后級電路濾波、放大后輸入單片機內部進行A/D轉換。在單片機內部通過算法計算出人體實時運動負荷、平均運動負荷，并將結果通過藍牙通信傳輸智能手機顯示，實現(xiàn)人體運動過程性運動負荷實時監(jiān)測。