錢丹塞恩青少年情緒重塑系統(tǒng)

　　有很多家長(zhǎng)問，小朋友因?yàn)榉N種原因，在幼年時(shí)期情緒管理不到位，養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，甚至，個(gè)性比較難以駕馭，該如何在青少年時(shí)期調(diào)整。這種問題，你問也白問，因?yàn)?，答案基本上是確定的。隨遇而安吧，想要改變，太難了，錢丹塞恩青少年情緒重塑過程中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)?，環(huán)境沒有發(fā)生本質(zhì)性改變，不太可能觸發(fā)小朋友出現(xiàn)根本性變化。事半功倍的難度，已經(jīng)被塑造成事倍功半，想要逆轉(zhuǎn)，除非錢丹塞恩青少年情緒重塑系統(tǒng)操控訓(xùn)練。

愛美之心人皆有之，好好學(xué)習(xí)天天向上，是每一個(gè)孩子的心愿。
可為什么有的孩子一路高歌，而有的孩子卻一蹶不振?
除了現(xiàn)實(shí)環(huán)境，很大一部分原因就是因?yàn)橛仔⌒撵`缺乏正確管理壓力和情緒導(dǎo)致的，即繭自縛導(dǎo)致的。
自己想表現(xiàn)好，但因?yàn)楦鞣N原因?qū)е铝Σ粡男摹?br /> 比如游戲電視等誘惑，有的孩子想看就看，不看也可；而有的孩子卻沉迷其中，不可自拔。
前者是娛樂消遣，后者更多的是無聊和解悶。
比如，成績(jī)好的時(shí)候，為了犒勞自己而玩下游戲——帶著愉悅心情玩，這種玩法一般不會(huì)上癮；成績(jī)落下，被父母數(shù)落了，為了解憂而玩下游戲——帶著焦慮煩悶的心情玩。
借酒澆愁愁更愁，這種“沾上”游戲的孩子，多半會(huì)上癮。

其實(shí)，落后的孩子都是有苦難言的。前面有刀山火海（不堪重負(fù)的學(xué)業(yè)和傷心的校園），后面有窮兇極惡的“鬼子”（不懂家教的家長(zhǎng)），夾在中間的孩子難?。?br /> 學(xué)習(xí)就跟牛吃草一樣，記憶就跟牛的反芻一樣：吸收——復(fù)習(xí)和消化——分享……
這是學(xué)習(xí)的全過程。
完成這個(gè)循環(huán)，記憶就會(huì)一次次加深。
為什么嚴(yán)重的心理問題會(huì)越來越強(qiáng)化，后惡化為精神分裂？就是因?yàn)橛洃洷患由睢?br /> 秋水理論根據(jù)“生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果、播種”五個(gè)植物生長(zhǎng)的環(huán)節(jié)，解釋了人的心理發(fā)展規(guī)律。
孩子的教育，一個(gè)是要提升學(xué)習(xí)的正向積極的記憶，比如知識(shí)的記憶，恩情的記憶；弱化負(fù)面的記憶，比如仇恨，自責(zé)，關(guān)注自己的缺陷。
可以用錢丹塞恩學(xué)習(xí)方法。

如何從心理學(xué)角度解釋重度抑郁癥？

知友：抑郁癥發(fā)展到什么程度才能稱之為重度抑郁癥呢？有沒有除藥物治療以外的其他方法幫助患者朋友康復(fù)？

站在西方（現(xiàn)代）心理學(xué)的角度去解釋，抑郁癥的輕重，就看抑郁癥的癥狀輕重。比如情緒化或者軀體化嚴(yán)不嚴(yán)重？心里沖突的時(shí)間、折騰的程度、心理痛苦有多久？癥狀是否泛化？社會(huì)功能障礙嚴(yán)不嚴(yán)重？

根據(jù)許又新教授的觀點(diǎn)，可以從“時(shí)間、是否泛化、社會(huì)功能”三個(gè)維度對(duì)抑郁癥輕重進(jìn)行劃分——輕度、中度、重度。

中國(guó)本土心理學(xué)不一樣，不是根據(jù)抑郁癥的癥狀輕重或癥狀的多少，而是根據(jù)思想偏執(zhí)的程度——與常態(tài)思想偏離的角度和長(zhǎng)度的大小進(jìn)行劃分。至于抑郁的時(shí)間多久，對(duì)社會(huì)功能的影響有多大？

我們不是根據(jù)這個(gè)來評(píng)估，而是根據(jù)來訪者的思想偏執(zhí)和態(tài)度來診斷。

聞道夕可死，只要一朝解放思想，陰霾只會(huì)散盡。觀念改變了，思想轉(zhuǎn)變后，人很快就會(huì)振作起來。

雖然軀體化癥狀看起來是客觀的，但是它卻不能通過B超、CT等醫(yī)學(xué)手段測(cè)量，只能根據(jù)患者的感受進(jìn)行陳述。因此，抑郁癥的所謂軀體化并非器質(zhì)性癥狀，實(shí)際上只是神經(jīng)癥狀。


既然如此，心病心藥醫(yī)。抑郁癥不是通過什么藥物或行為方法可以治好的。

但藥物在抑郁癥的治療或康復(fù)過程中，可以起穩(wěn)定情緒的輔助作用。

為什么很多青少年不想出門，不敢遠(yuǎn)行？家長(zhǎng)焦慮萬分，孩子自己也只能躺著呻吟。

只因?yàn)樾睦锉持林氐陌?，只因?yàn)樾睦镉械拿軟_突。


他的童年記憶，過去的陰影，學(xué)校和家庭給他的童年帶來的創(chuàng)傷，歷歷在目，無法釋懷。

自小善解人意，膽小怕事，一直把不好的情緒留給自己，把微笑留給別人，一直忍氣吞聲，以至于現(xiàn)在不堪重負(fù)。

到了成年季，看到別人活得好好的，看到別人跑得比他快，自然就會(huì)想到很多，想到自己為什么會(huì)變成這樣。


想到過去，看到現(xiàn)在的自己，心里就來氣，就會(huì)把一切不順歸結(jié)到學(xué)校和家庭。

恨老師對(duì)他辱罵和打擊；恨父母蠻不講理，扼殺他的童年天性。

校園那么冷酷無情，家庭又是如此兇神惡煞，孩子情何以堪，情何以堪！

“小時(shí)候你們壓著我，長(zhǎng)大后你們也應(yīng)該要放寬點(diǎn)，可父母照樣對(duì)我大呼小叫，總是希望我能他們?！?br />
“我以前理解你們，你們就不能反過來理解下我？”

“我都這么大，早已成年了，為什么我就不能做一點(diǎn)主？”

人受了傷，反應(yīng)就是想發(fā)泄，想反擊對(duì)方。


“可是他們是我的老師，是我的父母，是我的長(zhǎng)輩，我不能忤逆，只有忍氣吞聲，把恨壓在我心里，把憤怒活生生地強(qiáng)忍下去?！?br />
“忍辱負(fù)重這么久，我有點(diǎn)扛不住了！”

忍得越多，扛得越重。