我們?cè)跓o(wú)用的軟件上耗費(fèi)了太多的精力，可以把那些沒(méi)有益處又相對(duì)浪費(fèi)時(shí)間的軟件卸載掉。手機(jī)頁(yè)面清清爽爽的，沒(méi)有無(wú)用的軟件，能減少自己在手機(jī)上浪費(fèi)太多時(shí)間。卸載無(wú)用社交，做好自己，因?yàn)槲磥?lái)那些你認(rèn)為的好友都會(huì)是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網(wǎng)。

忌諱的，就是家長(zhǎng)的攀比心理，把社會(huì)上的那套不正之風(fēng)帶到孩子的學(xué)習(xí)中，不是真心實(shí)意地為孩子著想，學(xué)習(xí)成了家長(zhǎng)炫耀自己的資本，成績(jī)好了，就一好百好，就人面威風(fēng)，孩子成績(jī)稍有差池，就大動(dòng)肝火，諷刺挖苦無(wú)所不能，處于弱勢(shì)的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來(lái)順受，或變相抗拒，結(jié)果呢？有的孩子變成了應(yīng)聲蟲，沒(méi)有一點(diǎn)自己的主見(jiàn)；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽(tīng)不進(jìn)一點(diǎn)意見(jiàn)；更有甚者，有的孩子厭學(xué)，以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實(shí)學(xué)習(xí)只是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分，并不是全部，作為家長(zhǎng)所能給予孩子的，那就是足足的自信，無(wú)論任何時(shí)候，也不管什么場(chǎng)合，孩子都有“我能行”的決心，一個(gè)言敗的人是沒(méi)有什么不能克服的，一個(gè)充滿自信的人是不會(huì)不成功的。

父母在跟青春期孩子溝通的過(guò)程中，切記虛假表達(dá)，更忌諱用“為了孩子好”作為開始，這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)說(shuō)：父母這樣都是為你好,你看看你，不好好學(xué)習(xí)，你對(duì)得起誰(shuí)？這樣的溝通，對(duì)于青春期的孩子，是無(wú)效的。對(duì)于這樣的溝通語(yǔ)言，給孩子帶來(lái)的就是一種愧疚感，讓孩子內(nèi)心非常反感和憤怒，這句話帶來(lái)的感受是不舒服的。