當(dāng)孩子說，不想去上學(xué)了。先想想這幾天有什么事情，再和孩子聊一下在學(xué)習(xí)生活中遇到什么問題了，需要幫助的，我會(huì)提供幫助支持，需要開導(dǎo)的，就把自己小時(shí)候經(jīng)歷的相似事情跟他分享。先明白是什么事引起的，再讓他把感受情緒說出來，一起打敗情緒小怪獸，而不是漠不關(guān)心，或是指責(zé)不該有這樣的想法情緒，而是讓他以健康的方式發(fā)泄出來。再想一想有什么辦法去解決這些困難問題。讓他有信心有熱情地投入到學(xué)校的氛圍中。人生不如意十之八九，把看問題的角度換換，也許就是另一種心境。

周日，孩子一如既往地說不想去上學(xué)，說如果不想去學(xué)校的感受滿分是100分的話，他現(xiàn)在有101分了。我說：“是啊，又要到你不喜歡的星期一，又要開始忙碌的一周了。周一忙了，我特別理解你?！彼f周末的時(shí)間那么短，好想再穿梭到周五的晚上，這樣還能玩兩天。我說：“是呢，大家都喜歡周末。爸爸也喜歡周末，可以陪你一起玩。”然后他說：“我希望一周只上學(xué)4天，放假3天?！蔽艺f：“如果能上學(xué)、工作3天，放假4天，那多好??！那真是太幸福了！”其實(shí)孩子就是想傾訴下自己的情緒，想要被看見和被理解，那就順著他吧。

要對(duì)自己有一個(gè)心理暗示，在做某件事的時(shí)候，一定不能看手機(jī)，或者規(guī)定自己不能把手機(jī)帶去臥室，自我控制能力不強(qiáng)的學(xué)生還可以把手機(jī)交給父母或老師保管。總之控制自己使用手機(jī)的場(chǎng)合，不能一無聊就掏出手機(jī)來玩，要讓自己明白，只有必要的時(shí)候才可以看手機(jī)。

我們?cè)跓o用的軟件上耗費(fèi)了太多的精力，可以把那些沒有益處又相對(duì)浪費(fèi)時(shí)間的軟件卸載掉。手機(jī)頁面清清爽爽的，沒有無用的軟件，能減少自己在手機(jī)上浪費(fèi)太多時(shí)間。卸載無用社交，做好自己，因?yàn)槲磥砟切┠阏J(rèn)為的好友都會(huì)是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，控制住自己，越自律才越自由。先邁出卸載的一步，做到理性文明上網(wǎng)。

手機(jī)帶來的便利和好處都很直觀，以至于一些人忽視了手機(jī)帶來的危害。有些人看似是在玩手機(jī)、玩電腦，實(shí)際上是被手機(jī)和電腦控制了，根本停不下來，什么事都不如玩手機(jī)、玩電腦重要。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)影響視力、睡眠、精神狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

孩子在情緒低落的時(shí)候，父母可以用發(fā)問的方式跟孩子互動(dòng)。比如：寶貝，媽媽今天看到你不開心了，發(fā)生什么？可以跟媽媽說說嗎？帶著這樣的同理心，感受到孩子的情緒，同時(shí)用接受的方式跟孩子互動(dòng)。如果孩子在這個(gè)時(shí)候，不太愿意說話，父母可以選擇靜靜的等候，不要著急，陪伴在孩子身邊。讓孩子感受到，無論他是怎么樣的情緒狀態(tài)，有父母的陪伴，會(huì)給孩子一份鼓舞和力量。

我們要了解青春期的孩子處在這個(gè)時(shí)間段，從生理到心理都會(huì)有很大的改變和轉(zhuǎn)化，在這樣的年齡時(shí)期，父母要了解孩子性格和生理的變化，時(shí)刻對(duì)孩子帶著敏銳的覺知力，孩子的每一個(gè)行為和舉止，每一句話的表達(dá)，每一次情緒的變化，都要時(shí)刻保持覺知。俗話說：知子莫若父，其實(shí)做父母是非常了解自己的孩子，但是工作的忙碌，自己疏忽，導(dǎo)致對(duì)孩子情感和需求的忽略，從而形成教育的斷層。

我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多年青少年生命素質(zhì)教育經(jīng)驗(yàn)分析，青春期是孩子人格開始形成立的時(shí)期，內(nèi)心想成為立的個(gè)體，擁有自主的權(quán)力，很多時(shí)候，對(duì)于父母和學(xué)校的控制，努力想要掙脫，但是因?yàn)樽陨磉€不夠成熟，甚至在生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中無法擺脫對(duì)家庭和學(xué)校的依賴，從而產(chǎn)生一種無能為力的反抗，一種是用過激的方式跟身邊人相處，用情緒去表達(dá)未滿足的需求；還有一種就是把所有的情緒隱藏在內(nèi)心深處，壓抑自己的情緒，不表達(dá)不釋放，讓自己成為一個(gè)隱形人，嚴(yán)重的情況形成抑郁癥。

生活中的我們太過疼愛自己的孩子，所以讓他們養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛心；沒有禮貌，并且目中無人；自以為是；懶惰等等?？傊@些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹立和榜樣，可以說父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會(huì)有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會(huì)看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個(gè)正直，有擔(dān)當(dāng)，以及有社會(huì)責(zé)任感的人。其次，父母疼愛孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛。不管在任何時(shí)候，任何事情上都不能袒護(hù)自己的孩子，孩子做錯(cuò)了，就要及時(shí)給他們指出來，并讓孩子糾正錯(cuò)誤，錯(cuò)就錯(cuò)，對(duì)就是對(duì)，不能覺得是自己的孩子，就偏袒他們。其實(shí)，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進(jìn)入社會(huì)呢？別人會(huì)為他們的任性買單嗎？要教會(huì)孩子做人的道理，學(xué)會(huì)理解和包容別人，知書達(dá)理，有良好的品行和道德素養(yǎng)。